LM Esportes esteira evo 1500 ergométrica

Com seu conceito de treinamento especial, o Crossfit faz parte do treinamento funcional. Isso é o que os especialistas chamam de exercícios que treinam o corpo de forma holística, ou seja, não apenas visando partes individuais do corpo ou grupos musculares. Os treinos de corpo inteiro consistem em exercícios livres projetados para estabilizar o sistema musculoesquelético e melhorar a saúde. Músculos definidos e melhor resistência são gratuitos, por assim dizer. Escolha o equipamento de crossfit adequado para vc. Muitos atletas de diferentes esportes fazem Crossfit porque também os torna melhores em sua própria disciplina (por exemplo, boxe, judô, tênis ou ginástica). Ulrike Glöckner diz: “Crossfit faz de você um atleta melhor em todos os aspectos.” Um argumento que convence a muitos. Porque com o Crossfit você está sempre um passo à frente da sua competição esportiva. Além disso: forte é o novo sexy! O que eu treino com o Crossfit? Crossfit não só fortalece os músculos. Você também melhorará sua condição e seu corpo ficará mais flexível. “Crossfit é uma mistura de treinamento de força, peso corporal e resistência. Há também o engenhoso efeito colateral de que você também pode criar os efeitos visuais desejados com esse tipo especial de treinamento funcional”, diz Ulrike Glöckner.